MENU MPASI Bayi 6 BULAN MENURUT WHO

MENU MPASI Bayi 6 BULAN MENURUT WHO

Halooo mom…. J

Mau sharing ya… J

Bayi kecil ini namanya Aizar, kami biasa memanggilnya de izar. De izar ini anak ke 3 mami ary. Sebentar lagi dia dah mau MPASI mom… Makannya mami ary seach banyak hal tentang MPASI Untuk mempersiapkan menu MPASI nya de izar. Seach di google, facebook dan juga instagram. Terus biar ga ilang dan juga agar bisa bermanfaat bagi mom yang juga lagi nyiapin MPASI buat buah hati tercinta, makannya mami ary tulis disini.

Haloooow, anak ke 3 masih kepo sama menu MPASI? Hehee… Ya itu mom… karena waktu anak pertama, kedua menunya gitu deh… suka-suka hati aja. Akibat nya anak mami ary yang pertama dan kedua jadi anak yang pemilih makanan. Nyesel deh mami L

Kali ini ga mau kejadian lagi mom… So mami ary berkomitmen untuk memberikan anak ke 3 mami ary ini MPASI homemade sehat. Ga mau lagi deh yang instan – instan nan. Heheee…

Back to topik mom…J

Apa sih MPASI itu? MPASI adalah makanan pendamping asi. Kapan pemberian MPASI dimulai? MPASI diberikan pada saat bayi berumur 6 bulan atau 180 hari.

Menurut panduan MPASI WHO  mom boleh memberikan menu makan apa saja yang tersedia di meja makan keluarga sebagai menu MPASI bayi. Seperti: Karbohidrat, sayur, protein nabati, protein hewani dan buah – buahan. Pastikan menu ini tidak mengandung serat tinggi ya mom... Karena kebutuhan serat bayi berbanding terbalik dengan kebutuhan serat pada orang dewasa.

Orang dewasa membutuhkan banyak serat sedangkan bayi tidak. Malahan bila bayi mengonsumsi makanan yang tinggi serat dapat mengakibatkan sembelit. Asupan bayi harus kaya lemak, kaya protein tetapi rendah serat. Walau begitu buah harus tetap diberikan tiap hari ya mom…

Tapi perhatikan juga unsur serat pada makanan lainnya yang mom berikan pada bayi. Buah dapat diberikan sebagai salah satu makanan yang diperkenalkan pertama kali pada bayi selain makanan pokok. WHO sendiri sebetulnya lebih mengutamakan perkenalan makanan pokok / serealia sebagai MPASI

Menurut WHO MPASI yang diberikan pertama kali pada bayi sebaiknya adalah menu tunggal. Kemudian dilanjutkan dengan menu 4 bintang.

Apa itu menu tunggal dan menu 4 bintang?

Akan mami ary bahas pada artikel selanjut nya mom.

Simak terus ya mom… J

MENU MPASI Bayi 6 BULAN MENURUT WHO